۱۴ علت خشکی پوست صورت و بدن و روش‌های درمان آن

خشکی پوست یکی از شایع‌ترین مشکلات پوستی است که می‌تواند در هر سنی ایجاد شود. این وضعیت معمولا جدی نیست اما گاهی اوقات درمان خشکی پوست می‌تواند سخت باشد. از مهم‌ترین علل خشکی پوست می‌توان بیماری‌های زمینه‌ای مانند اگزما و پسوریازیس و وضعیت‌هایی نظیر افزایش سن و بارداری را نام برد. خشکی پوست می‌تواند در پوست سر، صورت و جاهای مختلف بدن مانند دست، گردن و پا بروز کند.

در این مقاله، علت، علائم، عوارض و روش‌های درمان خشکی پوست صورت و بدن را بررسی خواهیم کرد. با ما همراه باشید.

خشکی پوست چیست؟

خشکی پوست به دلیل کمبود رطوبت در لایه‌های مختلف پوست ایجاد می‌شود. این وضعیت باعث زبر شدن بافت پوست می‌گردد. پوست خشک ممکن است پوسته‌پوسته شود یا فلس‌مانند به نظر بیاید. خشکی پوست در بعضی مواقع با خارش همراه است و نوع شدید آن، ممکن است با ترک خوردگی و خونریزی همراه باشد.

خشکی پوست ممکن است در همه نقاط بدن به وجود بیاید اما شایع‌ترین نواحی بروز آن عبارت‌اند از:

• دست‌
• پا
• صورت
• دور دهان
• ناحیه تناسلی
• آرنج
• زانو
• پوست سر

بیشتر بخوانید: علت و درمان خشکی پوست سر

علت خشکی پوست

خشکی پوست زمانی اتفاق می‌افتد که لایه بیرونی پوست (لایه شاخی) آسیب ببیند. این عامل باعث ازدست رفتن سریع‌تر رطوبت و آب از سطح پوست می‌شود. موارد زیر از علت‌های اصلی خشکی پوست به شمار می‌روند:

۱) بروز خشکی پوست با افزایش سن

با بالا رفتن سن، میزان ترشح چربی توسط غدد سباسه پوست کاهش می‌یابد. در نتیجه میزان چربی و کشسانی پوست هم کاهش پیدا می‌کند و پوست نازک می‌شود. تمام این موارد زمینه را برای خشکی پوست در سن بالا فراهم می‌کنند.

۲) خشکی پوست در پاییز و زمستان

خشکی پوست در پاییز و زمستان بسیار شایع است و معمولاً به دلیل کاهش رطوبت هوا، هوای سرد و بادهای خشک رخ می‌دهد. در این فصول، لایه‌ محافظ پوست آسیب‌پذیرتر می‌شود و رطوبت طبیعی پوست سریع‌تر از دست می‌رود، که باعث خشکی، خارش و گاهی ترک‌خوردگی پوست می‌گردد. استفاده از مرطوب‌کننده‌های قوی‌تر و محافظت از پوست در برابر سرما می‌تواند به کاهش این خشکی کمک کند.

بیشتر بخوانید: خشکی پوست در زمستان

۳) خشکی پوست ژنتیکی

خشکی پوست ژنتیکی حالتی است که به دلیل ویژگی‌های موروثی پوست از بدو تولد وجود دارد. در این شرایط، پوست به طور طبیعی توانایی کمتری در حفظ رطوبت دارد و ممکن است سد محافظتی آن ضعیف‌تر باشد. این نوع خشکی معمولاً مزمن بوده و نیازمند مراقبت مداوم است.

۴) شغل

بعضی مشاغل خاص ممکن است باعث خشکی پوست شوند به ویژه اگر در فضای باز کار کنید، با مواد شیمیایی سر و کار داشته باشید یا دستانتان را زیاد بشویید. کادر درمان، آرایشگرها و کشاورزها از جمله افرادی هستند که احتمال خشکی پوست در آن‌ها بیشتر است.

۵) خشکی پوست در بارداری

خشکی پوست در بارداری به دلیل تغییرات هورمونی و افزایش نیاز بدن به رطوبت رخ می‌دهد. این وضعیت ممکن است باعث احساس کشیدگی، خارش و حساسیت پوست شود و معمولاً موقتی است. مراقبت مناسب و استفاده از مرطوب‌کننده‌های ملایم می‌تواند به کاهش خشکی کمک کند.

برخی گمان می‌برند که خشکی پوست در بارداری با تعیین جنسیت جنین ارتباطی دارد اما اینطور نیست؛ خشکی پوست در دوران بارداری بیشتر به تغییرات هورمونی، افزایش حجم خون، تغییرات در متابولیسم بدن و عوامل محیطی بستگی دارد و هیچ مدرک علمی نشان نداده که جنسیت جنین روی خشکی پوست مادر تأثیرگذار باشد.

۶) خشکی پوست در یائسگی

خشکی پوست در یائسگی یکی از مشکلات شایع است که به دلیل کاهش سطح هورمون استروژن رخ می‌دهد. استروژن نقش مهمی در حفظ رطوبت و انعطاف‌پذیری پوست دارد و کاهش آن باعث کاهش تولید چربی و نازک شدن لایه‌های پوست می‌شود. این تغییرات می‌توانند منجر به خشکی، خارش، و حساسیت بیشتر پوست شوند. استفاده از مرطوب‌کننده‌های قوی و مراقبت‌های تخصصی می‌تواند به کاهش این علائم کمک کند.

۷) شستشوی بیش از حد پوست با آب داغ

شستن بیش از حد پوست به‌ویژه با آب داغ می‌تواند باعث بروز مشکلات پوستی از جمله خشکی پوست شود. شست‌وشوی بیش از حد می‌تواند روغن و چربی طبیعی پوست را از بین ببرد و پوست را به شدت مستعد خشکی کند.

بهتر است بر اساس شرایطی که دارید نهایتا یک بار در روز و با آب ولرم (نه سرد و نه داغ) دوش بگیرید.

۸) درماتیت تماسی

علت قرمزی پوست و خشکی می‌تواند درماتیت تماسی باشد. این عارضه در صورتی ایجاد می‌شود که تماس پوست با یک ماده خاص باعث تحریک یا ایجاد حساسیت شود. از موادی که ممکن است باعث بروز درماتیت تماسی شوند می‌توان فلزات به کار رفته در جواهرات (نیکل)، لوازم آرایش، مواد شوینده لبباس و بعضی داروها را نام برد.

۹) اگزمای پوستی

اگزما نام گروهی از بیماری‌های پوستی است که باعث ایجاد لکه‌های برجسته قرمز، خشک و خارش‌دار روی پوست می‌شود. در انواع شدید اگزما علائمی چون تَرَک‌خوردن پوست و مستعد شدن آن برای عفونت مشاهده شده است. مواد محرک، آلرژن‌ها و استرس از عوامل تشدید اگزما هستند.

۱۰) قارچ پا یا بیماری پای ورزشکاران

این عفونت قارچی که به آن کرم حلقوی هم گفته می‌شود، می‌تواند باعث خشکی پوست پا شود و پوست کف پای افراد مبتلا را پوسته پوسته کند.

۱۱) خشکی پوست و کمبود ویتامین

خشکی پوست می‌تواند یکی از نشانه‌های کمبود ویتامین‌های A، D، E و C باشد. مکمل‌سازی و مصرف متعادل این ویتامین‌ها به حفظ سلامت و رطوبت طبیعی پوست کمک می‌کند. البته تشخیص دقیق کمبود ویتامین باید توسط پزشک انجام شود.

۱۲) استفاده از محصولات نامناسب پوستی

برخی محصولات مراقبت از پوست مانند صابون‌ها و شوینده‌های قوی که حاوی مواد شیمیایی خشن یا الکل هستند، می‌توانند چربی طبیعی پوست را از بین ببرند و لایه محافظ پوست را تضعیف کنند. این موضوع باعث می‌شود پوست رطوبت خود را سریع‌تر از دست بدهد و به مرور خشک، خشن و حساس شود. بنابراین انتخاب محصولات ملایم، فاقد عطر و ترکیبات تحریک‌کننده، نقش مهمی در حفظ نرمی و رطوبت پوست دارد.

۱۳) بیماری‌ها و شرایط پزشکی

برخی بیماری‌ها و شرایط پزشکی می‌توانند باعث خشکی شدید و مزمن پوست شوند. این موارد معمولاً علاوه بر خشکی، علائم دیگری مانند التهاب، خارش و تغییرات ساختاری پوست را نیز ایجاد می‌کنند:

• درماتیت تماسی: حالت التهابی پوست که در اثر تماس مستقیم با مواد حساسیت‌زا یا تحریک‌کننده مانند فلزات (مثلاً نیکل)، لوازم آرایشی، شوینده‌ها یا برخی داروها ایجاد می‌شود. این بیماری با خشکی، قرمزی، خارش و گاهی پوسته‌پوسته شدن پوست همراه است.
• پسوریازیس: یک بیماری خودایمنی مزمن که باعث التهاب و پوسته‌پوسته شدن ضخیم و خشک پوست می‌شود. خشکی ناشی از پسوریازیس معمولاً شدید و مقاوم به درمان است.
• دیابت: افزایش سطح قند خون در دیابت می‌تواند موجب اختلال در تغذیه و رطوبت پوست شده و باعث خشکی و خارش آن شود. همچنین دیابت ریسک عفونت‌های پوستی را افزایش می‌دهد.
• کم‌کاری تیروئید (هیپوتیروئیدیسم): کاهش عملکرد غده تیروئید منجر به کاهش تعریق و تولید چربی طبیعی پوست شده و خشکی، زبری و پوسته‌پوسته شدن پوست را به دنبال دارد.
• بیماری‌های کلیوی: مشکلات کلیوی می‌تواند تعادل آب و الکترولیت‌های بدن را بر هم زده و به خشکی شدید و خارش پوست منجر شود.

۱۴) داروها

برخی داروها می‌توانند به‌عنوان عارضه جانبی باعث خشکی و حساسیت پوست شوند. این داروها معمولاً با تاثیر روی عملکرد غدد چربی، تعادل آب و الکترولیت‌ها یا سیستم ایمنی بدن باعث کاهش رطوبت طبیعی پوست می‌شوند. از جمله داروهایی که باعث خشکی بیش از حد پوست می‌شوند می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• رتینوئیدها (مثل ایزوترتینوئین):
  این داروها که معمولاً برای درمان جوش‌های شدید تجویز می‌شوند، باعث کاهش چربی پوست و افزایش پوسته‌ریزی می‌شوند که در نتیجه خشکی و حساسیت پوست را افزایش می‌دهند.
• داروهای ادرارآور (دیورتیک‌ها):
  مصرف این داروها باعث دفع آب و الکترولیت‌ها از بدن شده و می‌تواند منجر به کم‌آبی و خشکی پوست شود.
• آنتی‌هیستامین‌ها و داروهای ضد حساسیت:
  این داروها ممکن است با کاهش ترشح مایعات بدن، خشکی مخاط‌ها و پوست را تشدید کنند.
• داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی (NSAIDs):
  برخی از این داروها ممکن است باعث خشکی و تحریک پوست شوند.

چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به خشکی پوست هستند؟

خشکی پوست بسیار شایع است و تقریبا همه افراد در بخشی از زندگی خود آن را تجربه می‌کنند. افرادی که شرایط زیر را دارند ممکن است بیشتر در خطر خشکی پوست باشند:

• زندگی در آب و هوای خشک یا سرد
• کار کردن زیاد بیرون از خانه
• شستشوی زیاد دست‌ها
• ابتلا به بیماری‌هایی مثل آلرژی، دیابت، بیماری تیروئید یا بیماری کلیوی
• سن ۶۵ سال یا بالاتر
• مصرف بعضی داروها مثل استاتین‌ها و داروهای مدر (دیورتیک)
• مشاغلی که نیازمند مواجهه طولانی مدت دست‌ها با آب یا مواد شیمیایی خشن هستند مانند آرایشگرها، پرستاران و آشپزها.
• کمبود ویتامین‌ها یا مواد معدنی مانند ویتامین D، ویتامین A، نیاسین، زینک یا آهن
• سیگار کشیدن
• بعضی بیماری‌های پوستی
• دیالیز

علائم خشکی پوست

خشکی پوست علائم متعددی دارد که بروز آن در افراد مختلف با توجه به میزان خشکی پوست متفاوت است. پوست خشک دارای این علائم است:

• قرمزی پوست
• ترک خوردن
• زبری
• پوسته پوسته شدن
• ظاهر فلس مانند
• خارش پوست
• دارای رنگ روشن‌تر یا تیره‌تر از پوست نرمال

اگر خشکی پوست شدید باشد، بثورات پوستی ایجاد می‌شود که ممکن است علائم زیر را ایجاد کند:

• تورم
• دارای برآمدگی‌های جوش‌مانند کوچک
• خارش
• رنگی متفاوت از پوست اطراف (معمولا قرمز تا بنفش)

درمان خشکی پوست

برای درمان خشکی پوست صورت و بدن، آبرسانی مجدد پوست اهمیت ویژه‌ای دارد و شامل موارد زیر است:

استفاده از مرطوب‌کننده

بهترین روش رفع خشکی پوست استفاده از مرطوب‌کننده است. در بیشتر موارد، خشکی پوست با استفاده از مرطوب‌کننده‌ها درمان می‌شود. این فرآورده‌ها علاوه بر نرم و لطیف کردن پوست خشک و پیشگیری از ترک خوردن آن، به بازسازی سد حفاظتی طبیعی پوست کمک می‌کنند.

مرطوب‌کننده‌ها به شکل کرم، پماد، لوسیون و روغن در دسترس هستند.

ترکیباتی مانند نرم‌کننده‌ها (امولینت‌ها) و هیالورونیک اسید نیز در بسیاری از آن‌ها یافت می‌شود که به آبرسانی و افزایش نرمی و لطافت پوست کمک می‌کنند.

استفاده از دارو

برای پوست بسیار خشکی که خارش دارد و مستعد ترک خوردن است، پزشک ممکن است استروئید موضعی (برای کاهش تورم و التهاب) تجویز کند. در موارد بسیار شدید، داروهای خوراکی یا تزریقی هم ممکن است تجویز شوند.

رفع خشکی پوست با روش‌های خانگی

برخی از مواد طبیعی به دلیل خواصی که دارند می‌توانند گزینه‌ای مناسب برای مرطوب‌کردن پوست باشند. در ادامه برخی از آن‌ها را به شما معرفی می‌کنیم.

روغن دانه آفتابگردان

روغن تخمه آفتابگردان یکی از روغن‌های طبیعی است که می‌تواند به آبرسانی پوست خشک کمک کند. یک مطالعه در سال ۲۰۱۳ نشان داد که استفاده از این روغن به عنوان مرطوب‌کننده روی پوست بازوها باعث بهبود رطوبت پوست می‌شود. این مطالعه همچنین نشان داد که روغن زیتون می‌تواند سد حفاظتی پوست را آسیب بزند، بنابراین همه روغن‌های طبیعی قابلیت استفاده به عنوان مرطوب‌کننده را ندارند.

روغن نارگیل

روغن نارگیل نیز یکی از گزینه‌های طبیعی موثر برای درمان خشکی پوست است. تحقیقات سال ۲۰۱۴ نشان داد که روغن نارگیل به اندازه وازلین برای درمان پوست خشک ایمن و موثر است و باعث افزایش رطوبت و تعداد لیپیدهای سطح پوست می‌شود. تحقیقات سال ۲۰۱۶ نیز توضیح می‌دهند که روغن نارگیل حاوی اسیدهای چرب اشباع است که خاصیت نرم‌کنندگی دارند و با پر کردن شکاف‌های پوست خشک، آن را نرم و صاف می‌کنند.

حمام جو دوسر

جو دوسر یک ماده طبیعی دیگر است که می‌تواند به کاهش خشکی پوست کمک کند. افزودن پودر جو دوسر به آب حمام یا استفاده از کرم‌هایی که حاوی جو دوسر هستند می‌تواند خشکی پوست را تسکین دهد. مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۵ نشان داد که عصاره‌های جو دوسر دارای خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی هستند و می‌توانند به درمان پوست خشک کمک کنند.

نوشیدن شیر

مصرف شیر نیز ممکن است در کاهش خشکی پوست مفید باشد، البته نه به صورت مالیدن روی پوست، بلکه از طریق تغذیه. تحقیقاتی در سال ۲۰۱۵ نشان داد که فسفولیپید موجود در شیر می‌تواند سد حفاظتی پوست را در موش‌ها بهبود بخشد و احتمالاً می‌تواند برای انسان‌ها هم اثر مشابه داشته باشد، هرچند تحقیقات بیشتری نیاز است.

مصرف موضعی عسل

عسل به عنوان یک درمان طبیعی دیگر شناخته می‌شود. مرور تحقیقات سال ۲۰۱۲ نشان داد که عسل می‌تواند پوست را مرطوب کند، التیام‌بخش باشد و خاصیت ضدالتهابی داشته باشد. این ویژگی‌ها عسل را به گزینه‌ای مناسب برای درمان خانگی خشکی پوست تبدیل می‌کنند.

وازلین

وازلین برای سال‌ها به عنوان مرطوب‌کننده استفاده شده است. در سال ۲۰۱۷ پژوهشگران دریافتند که استفاده از وازلین باعث بهبود سد حفاظتی پوست در افراد مسن می‌شود، بنابراین استفاده از آن برای درمان خشکی پوست، به ویژه در اثر افزایش سن، توصیه می‌شود.

آلوئه‌ورا

ژل آلوئه‌ورا می‌تواند در تسکین پوست خشک مفید باشد. مطالعه‌ای در سال ۲۰۰۳ نشان داد که برای پوست خشک دست یا پا، می‌توان ژل آلوئه‌ورا را اعمال کرده و ناحیه مورد نظر را با جوراب یا دستکش پوشاند و این کار معمولاً قبل از خواب انجام می‌شود تا ژل تمام شب روی پوست باقی بماند.

بهترین کرم برای خشکی پوست صورت را چگونه انتخاب کنیم؟

مرطوب‌کننده‌های مختلفی برای پوست خشک وجود دارد. هنگام خرید این فرآورده به دنبال محصولی باشد که دارای ویژگی‌های زیر باشد:

• فاقد ترکیبات عطری
• عدم استفاده از ایزوپروپیل الکل، بنزیل الکل یا سولفات‌ها در ترکیبات آن
• حاوی ترکیبات نگهدارنده رطوبت در پوست مانند وازلین، هیالورنیک اسید، لانولین، شی باتر یا روغن‌های معدنی (امولینت‌ها).
• حاوی ترکیبات جذب‌کننده رطوبت به پوست مانند گلیسرین (هومکتانت‌ها)
• ضد خارش

 

نحوه استفاده از مرطوب‌کننده برای رفع خشکی پوست

مرطوب نگه داشتن پوست بهترین راه برای کنترل علائم خشکی پوست است. بهترین زمان برای استفاده از مرطوب‌کننده به این ترتیب است:

• صبح؛ پس از بیدار شدن از خواب
• شب؛ پیش از خوابیدن
• پس از استحمام هنگامی که پوست هنوز مرطوب است
• پس از شستشوی دست‌ها

عوارض خشکی پوست

خشکی بیش از حد پوست می‌تواند باعث ترک خوردن و خونریزی شود. زخم‌های باز ایجاد شده در اثر این ترک‌ها، بدن را در معرض باکتری‌هایی قرار می‌دهد که می‌توانند باعث بروز عفونت شوند.

در موارد نادری پوست خشک و خارش‌دار ممکن است نشان‌ دهنده یک بیماری جدی مانند دیابت یا بیماری کلیوی باشد.

چگونه از خشکی پوست جلوگیری کنیم ؟

شما در خانه می‌توانید با استفاده از راهکارهای زیر از خشکی پوست جلوگیری کنید:

• پاک کردن پوست با یک پاک‌کننده غیر صابونی ملایم، بدون مواد عطری و دارای خاصیت مرطوب‌کننده
• حمام کردن با آب ولرم
• مدیریت استرس
• کاهش قرار گرفتن در معرض نور خورشید
• خشک کردن پوست با ضربات آرام حوله و بدون مالش
• عدم استعمال دخانیات
• استفاده از دستگاه بخور
• کاهش مصرف مواد غذایی و نوشیدنی‌هایی که باعث کم‌آب شدن بدن می‌شوند مانند الکل، کافئین، قند و نمک
• جلوگیری از کم آبی بدن با مصرف مایعات کافی برای جلوگیری از دهیدراته شدن پوست

چگونه خشکی پوست را تشخیص دهیم؟

شما می‌توانید با انجام یک تست ساده متوجه شوید که پوستتان خشک است یا خیر. به این منظور، به آرامی ناخن‌هایتان روی پوستتان بکشید. توجه کنید که برای انجام این کار هیچ فشاری روی پوستتان وارد نکنید و از خاراندن پوست هم اجتناب کنید. بهتر است این تست را روی بازوها یا پاهایتان انجام دهید که پوست سطح بیشتری دارد. در حین انجام تست به پوستتان نگاه کنید و ببینید پوسته پوسته می‌شود یا خیر. پوسته پوسته شدن پوست نشانه خشکی آن است. ممکن است این پوسته‌ها شبیه گرد و غبار یا دانه‌های برف کوچک به نظر بیایند و در محل انجام تست یک علامت کم‌رنگ شبیه یک خط روی تخته سیاه باقی بماند.

برای خشکی پوست چه بخوریم و چه نخوریم؟

تغذیه سالم و متعادل نقش بسیار مهمی در حفظ رطوبت و سلامت پوست دارد. برای کاهش خشکی پوست و کمک به بازسازی سد محافظتی آن، مصرف برخی مواد غذایی خاص توصیه می‌شود که سرشار از ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و اسیدهای چرب مفید هستند.

• ماهی‌های چرب مانند سالمون و ساردین
• میوه‌ها و سبزیجات رنگی مانند هویج و فلفل دلمه‌ای، توت‌ها و اسفناج
• دانه‌ها و مغزها مانند گردو، تخم کتان و دانه چیا
• آب کافی

همچنین، برخی خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها می‌توانند آب بدن شما را کاهش داده و باعث کم‌آبی شوند. بهتر است از مصرف مواد غذایی و نوشیدنی‌هایی که حاوی موارد زیر هستند، خودداری کنید:

• الکل
• کافئین
• قند
• نمک

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر پوست شما شرایط زیر را داشت بهتر است به پزشک مراجعه کنید:

• بروز خارش مداوم که خواب و فعالیت‌های روزانه را مختل ‌کند.
• علائم عفونت داشته باشد(قرمزی، گرما یا تورم).
• در صورت لمس دردناک باشد.
• بثورات پوستی داشته باشد.

خشکی پوست را به راحتی از روی ظاهر آن تشخیص داد. پزشک پس از پرسیدن درباره سوابق پزشکی، معاینه فیزیکی و کسب اطلاعات درباره علائم شما، مشکل را تشخیص می‌دهد.

با توجه به شدت علائم، پزشک ممکن است دستور انجام آزمایش‌هایی را برای تشخیص بیماری‌هایی که باعث خشکی پوست می‌شوند، بدهد از جمله:

• تست آلرژی برای تشخیص ماده‌ حساسیت‌زا
• آزمایش خون برای تشخیص بیماری‌هایی مثل دیابت یا بیماری کلیوی
• نمونه‌برداری از پوست برای تشخیص اگزما یا سایر بیماری‌های پوستی

خشکی پوست در نوزادان و کودکان

خشکی پوست در بین کودکان و نوزادان نیز شایع است. پوست کودکان با بزرگسالان تفاوت‌های عمده ای دارد ازجمله:

• ضخامت کمتر
• ترشح چربی کمتر
• pH خنثی (پوست بزرگسالان حالت اسیدی دارد)
• لایه شاخی یا سد محافظتی پوست نابالغ

به دلیل موارد بالا و برای محافظت بیشتر و بهتر، حتما از محصولات تخصصی مراقبت از پوست نوزاد و کودک استفاده کنید.

از مهم‌ترین دلایل خشکی پوست در نوزادان و کودکان می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• شست‌و‌شوی زیاد با آب و طولانی بودن مدت زمان استحمام
• استفاده از شوینده‌های قوی برای پوست حساس کودک
• استفاده از آب داغ در حمام
• آب و هوای خشک
• اگزما

سوالات متداول

برای خشکی پوست چه ویتامینی بخوریم؟

ویتامین‌های A، C، D و E نقش مهمی در حفظ رطوبت و سلامت پوست دارند و مصرف آن‌ها به بهبود خشکی پوست کمک می‌کند.

برای خشکی پوست صورت چی خوبه؟

استفاده از مرطوب‌کننده‌های ملایم و حاوی هیالورونیک اسید به همراه تغذیه غنی از اسیدهای چرب امگا-۳ برای پوست صورت بسیار موثر است.

خشکی پوست بدن نشانه چیست؟

خشکی پوست بدن می‌تواند ناشی از عوامل محیطی، کم‌آبی، افزایش سن یا بیماری‌های پوستی مانند درماتیت و اگزما باشد.

فرق اگزما و خشکی پوست چیست؟

خشکی پوست معمولا حالت سطحی و موقتی است، اما اگزما یک بیماری التهابی مزمن است که علاوه بر خشکی، التهاب، قرمزی و خارش شدید ایجاد می‌کند.

کلام آخر

پوست خشک ممکن است زبر و پوسته پوسته به نظر برسد و خارش داشته باشد. اگرچه خشکی پوست معمولا یک مشکل مزمن است، اما می‌توان آن را مدیریت کرد. برای آگاهی درباره بهترین روش‌های پیشگیری و درمان پوست خشک بهتر است با پزشک مشورت کنید. اگر بیماری‌های دیگری مانند اگزما باعث خشکی پوست شده باشد پزشک می‌تواند با تجویز داروهای مناسب به کنترل آن‌ها کمک کند.

دیدگاه خود را با ما به اشتراک بگذارید.

 

منابع:

dermnetnz.org/topics/dry-skin

verywellhealth.com/dry-skin-6272385

aad.org/public/diseases/a-z/dry-skin-causes

my.clevelandclinic.org/health/diseases/16940-dry-skin

medicalnewstoday.com/articles/319555

,mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/symptoms-causes/syc-20353885